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니코틴 의존도 평가 문항

1. 하루에 보통 몇 개비나 피우십니까?(0점) 10개비이하 (1점) 11~20개비 (2점) 21~30개비 (3점) 31개비이상 2. 아침에 일어나서 얼마만에 첫 담배를 피우십니까?(3점) 5분이내 (2점) 6분~30분사이 (1점) 31분~1시간사이 (0점) 1시간이후 3. 금연구역(도서관,극장,병원등)에서 담배를 참기가 어렵습니까?(1점) 예 (0점) 아니오 4. 하루 중 담배 맛이 가장 좋은 때는 언제입니까?(1점) 아침 첫 담배 (0점) 그 외의 담배 5. 오후와 저녁시간보다 오전 중에 담배를 더 자주 피우십니까?(1점) 예 (0점) 아니오 6. 몸이 아파 하루 종일 누워있을 때에도 담배를 피우십니까?(1점) 예 (0점) 아니오 니코틴 의존도 판정 결과 : / 10점※ 점수 판정 : 예) 3점 이하-낮음 4-6점-중간 정도 7-10점-심한 정도

BDI(Beck Depression Inventory) 우울 척도

이 질문지는 여러분이 일상 생활에서 경험할 수 있는 내용들로 구성되어 있습니다. 오늘을 포함하여 지난 일주일 동안 자신을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 하나의 문장을 선택하여 그 번호를 ( )안에 기입하여 주십시오. 하나도 빼지 말고 솔직하게 응답해 주시면 측정에 도움이 되겠습니다. 1. 1) 나는 슬프지 않다.
2) 나는 슬프다.
3) 나는 항상 슬프고 기운을 낼 수 없다.
4) 나는 너무나 슬프고 불행해서 도저히 견딜 수 없다.

2. 1) 나는 앞날에 대해서 별로 낙심하지 않는다.
2) 나는 앞날에 대해서 용기가 나지 않는다.
3) 나는 앞날에 대해 기대할 것이 아무 것도 없다고 느낀다.
4) 나의 앞날은 아주 절망적이고 나아질 가망이 없다고 느낀다.

3. 1) 나는 실패자라고 느끼지 않는다.
2) 나는 보통사람들보다 더 많이 실패한 것 같다.
3) 내가 살아온 과거를 뒤돌아보면, 실패투성이인 것 같다.
4) 나는 인간으로 완전한 실패자라고 느낀다.

4. 1) 나는 전과같이 일상생활에 만족하고 있다.
2) 나의 일상생활은 예전처럼 즐겁지 않다.
3) 나는 요즘에는 어떤 것에서도 별로 만족을 얻지 못한다.
4) 나는 모든 것이 다 불만스럽고 싫증난다.

5. 1) 나는 특별히 죄책감을 느끼지 않는다.
2) 나는 죄책감을 느낄 때가 많다.
3) 나는 죄책감을 느낄 때가 아주 많다.
4) 나는 항상 죄책감에 시달리고 있다.

6. 1) 나는 벌을 받고 있다고 느끼지 않는다
2) 나는 어쩌면 벌을 받을지도 모른다는 느낌이 든다.
3) 나는 벌을 받을 것 같다.
4) 나는 지금 벌을 받고 있다고 느낀다.

7. 1) 나는 나 자신에게 실망하지 않는다.
2) 나는 나 자신에게 실망하고 있다.
3) 나는 나 자신에게 화가 난다.
4) 나는 나 자신을 증오한다.

8. 1) 내가 다른 사람보다 못한 것 같지는 않다.
2) 나는 나의 약점이나 실수에 대해서 나 자신을 탓하는 편이다.
3) 내가 한 일이 잘못되었을 때는 언제나 나를 탓한다.
4) 일어나는 모든 나쁜 일들은 다 내 탓이다.

9. 1) 나는 자살 같은 것은 생각하지 않는다.
2) 나는 자살할 생각을 가끔 하지만, 실제로 하지는 않을 것이다.
3) 자살하고 싶은 생각이 자주 든다.
4) 나는 기회만 있으면 자살하겠다.

10. 1) 나는 평소보다 더 울지는 않는다.
2) 나는 전보다 더 많이 운다
3) 나는 요즈음 항상 운다.
4)나는 전에는 울고 싶을 때 울 수 있었지만, 요즈음은 울래야 울 기력조차 없다.

11. 1) 나는 요즈음 평소보다 더 짜증을 내는 편은 아니다.
2) 나는 전보다 더 쉽게 짜증이 나고 귀찮아진다.
3) 나는 요즈음 항상 짜증을 내고 있다.
4) 전에는 짜증스럽던 일에 요즘은 너무 지쳐서 짜증조차 나지 않는다.

12. 1) 나는 다른 사람들에 대한 관심을 잃지 않고 있다.
2) 나는 전보다 다른 사람들에 대한 관심이 줄었다.
3) 나는 다른 사람들에 대한 관심이 거의 없어졌다.
4) 나는 다른 사람들에 대한 관심이 완전히 없어졌다.

13. 1) 나는 평소처럼 결정을 잘 내린다.
2) 나는 결정을 미루는 때가 전보다 더 많다.
3) 나는 전에 비해 결정 내리는 데에 더 큰 어려움을 느낀다.
4) 나는 더 이상 아무 결정도 내릴 수가 없다.

14. 1) 나는 전보다 내 모습이 더 나빠졌다고 느끼지 않는다.
2) 나는 나이들어 보이거나 매력없어 보일까봐 걱정한다.
3) 나는 내 모습이 매력없게 변해버린 것 같은 느낌이 든다.
4) 나는 내가 추하게 보인다고 믿는다.

15. 1) 나는 전처럼 일을 할 수 있다.
2) 어떤 일을 시작하는 데에 전보다 더 많은 노력이 든다.
3) 무슨 일이든 하려면 나 자신을 매우 심하게 채찍질해야만 한다.
4) 나는 전혀 아무 일도 할 수가 없다.

16. 1) 나는 평소처럼 잠을 잘 수가 없다.
2) 나는 전에 만큼 잠을 자지는 못한다.
3) 나는 전보다 한 두시간 일찍 깨고 다시 잠들기 어렵다.
4) 나는 평소보다 몇 시간이나 일찍 깨고, 한번 깨면 다시 잠들 수 없다.

17. 1) 나는 평소보다 더 피곤하지는 않다.
2) 나는 전보다 더 쉽게 피곤해진다.
3) 나는 무엇을 해도 피곤해진다.
4) 나는 너무나 피곤해서 아무 일도 할 수 없다.

18. 1) 내 식욕은 평소와 다름없다.
2) 나는 요즈음 전보다 식욕이 좋지 않다.
3) 나는 요즈음 식욕이 많이 떨어졌다.
4) 요즈음에는 전혀 식욕이 없다.

19. 1) 요즈음 체중이 별로 줄지 않았다.
2) 전보다 몸무게가 2Kg 가량 줄었다.
3) 전보다 몸무게가 5Kg 가량 줄었다.
4) 전보다 몸무게가 7Kg 가량 줄었다.
▲ 나는 현재 음식 조절로 체중을 줄이고 있는 중이다. (예 / 아니요)

20. 1) 나는 건강에 대해 전보다 더 염려하고 있지는 않다.
2) 나는 여러 가지 통증, 소화불량, 변비 등과 같은 신체적 문제로 걱정하고 있다.
3) 나는 건강이 염려되어 다른 일은 생각하기 힘들다.
4) 나는 건강이 너무 염려되어 다른 일은 아무 것도 생각할 수 없다.

21. 1) 나는 요즈음 성(sex)에 대한 관심에 별다른 변화가 있는 것 같지는 않다.
2) 나는 전보다 성(sex)에 대한 관심이 줄었다.
3) 나는 전보다 성(sex)에 대한 관심이 상당히 줄었다.
나는 성(sex)에 대한 관심을 완전히 잃었다.

평가자 기록란 : 총점 _______ / 평가 _______※ 채점방법 : 1) 1번=0점, 2번=1점, 3번=2점, 4번=3점으로 채점. 2) 각 문항 점수를 합산하여 총점을 구함.※ 해석지침 : 1) 점수의 범위 : 0-63점 / 0-9점 : 우울하지 않은 상태 / 10-15점 : 가벼운 우울 상태 / 16-23점 : 중한 우울 상태 / 24-63점 : 심한 우울 상태 2) 한국판 연구 : - 우울환자 집단(39명) : 평균점수 23.46점 (표준편차 8.43) - 우울집단 선별을 위한 절단점으로 16점을 제시.

인터넷중독자가 진단척도(K-척도)

1. 인터넷 사용으로 건강이 이전보다 나빠진 것 같다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 2. 인터넷을 너무 사용해서 머리가 아프다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 3. 인터넷을 하다가 계획한 일들을 제대로 못한 적이 있다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 4. 인터넷을 하느라고 피곤해서 수업시간에 잠을 자기도 한다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 5. 인터넷을 너무 사용해서 시력 등에 문제가 생겼다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 6. 다른 할 일이 많을 때에도 인터넷을 사용하게 된다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 7. 인터넷을 하는 동안 나는 더욱 자신감이 생긴다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 8. 인터넷을 하지 못하면 생활이 지루하고 재미가 없다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 9. 인터넷을 하지 못하면 안절부절못하고 초조해진다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 10. 인터넷을 하고 있지 않을 때에도 인터넷에 대한 생각이 자꾸 떠오른다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 11. 인터넷을 할 때 누군가 방해를 하면 짜증스럽고 화가 난다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 12. 인터넷에서 알게 된 사람들이 현실에서 아는 사람들보다 나에게 더 잘해준다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 13. 오프라인에서보다온라인에서나를 인정해 주는 사람이 더 많다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 14. 실제에서 보다 인터넷에서 만난 사람들을 더 잘 이해하게 된다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 15. 인터넷 사용시간을 속이려고 한 적이 있다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 16. 인터넷 때문에 돈을 더 많이 쓰게 된다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 17. 인터넷을 하다가 그만 두면 또 하고 싶다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 18. 인터넷 사용 시간을 줄이려고 해보았지만 실패한다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 19. 인터넷 사용을 줄여야 한다는 생각이 끊임없이 들곤 한다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 20. 주위 사람들이 내가 인터넷을 너무 많이 한다고 지적한다.(1점) 전혀 그렇지 않다 (2점) 때때로 그렇다 (3점) 자주 그렇다 (4점) 항상 그렇다 한국정보문화진흥원 인터넷중독예방상담센터(www.iapc.or.kr) 상담대표전화 : 1599-0075총점 : 1~20번 합계요인별합계 : 1~6번 합계(1요인), 8~11번 합계(3요인), 17~20번 합계(6요인)※ 채점방법 : 1점 ☞ 전혀 그렇지 않다 2점 ☞ 때때로 그렇다 3점 ☞ 자주 그렇다 4점 ☞ 항상 그렇다고위험 사용자군 : 판정 ①에 해당하거나, ②~④ 모두 해당되는 경우중고교생 : ①총점 - 53점 이상, 요인별 - ②1요인 17점 이상, ③3요인 11점 이상, ④6요인 13점 이상초등학생 : ①총점 - 46점 이상, 요인별 - ②1요인 14점 이상, ③3요인 10점 이상, ④6요인 12점 이상인터넷 사용으로 인하여 일상생활에서 심각한 장애를 보이면서 내성 및 금단 현상이 나타난다. 대인관계는 사이버 공간에서 대부분 이루어지며, 해킹 등 비도덕적 행위와 막연한 기대가 크고, 일상생활에서도 인터넷에 접속하고 있는듯한 착각을 하기도 한다. 인터넷 접속시간은 중·고생의 경우 1일 약 4시간 이상, 초등생 약 3시간 이상이며, 중·고생은 수면시간도 5시간 내외로 줄어든다. 대개 자신이 인터넷 중독이라고 느끼며, 학업에 곤란을 겪는다. 또한 심리적으로 불안정감 및 대인관계 기피, 우울한 기분을 느끼는 경우가 흔하며, 성격적으로 자기조절에 심각한 어려움을 보이며, 충동성도 높은 편이다. 현실세계에서 대인관계에 문제를 겪거나, 외로움을 느끼는 경우도 많다.
▶인터넷중독 성향이 매우 높으므로 관련 기관의 전문적인 지원과 도움이 요청된다.
잠재적위험 사용자군 : 판정 ①~④ 중 한 가지라도 해당되는 경우중고교생 : ①총점 - 48~52점 이상, 요인별 - ②1요인 15점 이상, ③3요인 10점 이상, ④6요인 12점 이상초등학생 : ①총점 - 41~45점 이상, 요인별 - ②1요인 13점 이상, ③3요인 9점 이상, ④6요인 10점 이상고위험 사용자에 비해 보다 경미한 수준이지만, 일상생활에서 장애를 보이며, 인터넷 사용시간이 늘어나고 집착을 하게 된다. 학업에 어려움이 나타날 수 있으며, 심리적 불안정감을 보이지만 절반 정도의 학생은 자신이 아무 문제가 없다고 느낀다. 대체로 중·고생은 1일 약 3시간 정도, 초등생은 2시간 정도의 접속시간을 보이며, 다분히 계획적이지 못하고 자기조절에 어려움을 보이며, 자신감도 낮은 경향이 있다.
▶ 인터넷 과다사용의 위험을 깨닫고 스스로 조절하고 계획적으로 사용하도록 노력한다. 인터넷중독에 대한 주의가 요망되며, 학교 및 관련 기관에서 제공하는 건전한 인터넷 활용 지침을 따른다.
일반 사용자군 : ①~④ 모두 해당되는 경우중고교생 : ①총점 - 47점 이하, 요인별 - ②1요인 14점 이하, ③3요인 9점 이하, ④6요인 11점 이하초등학생 : ①총점 - 40점 이하, 요인별 - ②1요인 12점 이하, ③3요인 8점 이하, ④6요인 9점 이하중·고생의 경우 1일 약 2시간, 초등생 약 1시간 정도의 접속시간을 보이며, 대부분 인터넷중독 문제가 없다고 느낀다. 심리적 정서문제나 성격적 특성에서도 특이한 문제를 보이지 않으며, 자기행동을 잘 관리한다고 생각한다. 주변 사람들과의대인관계에서도자신의 충분한 지원을 얻을 수 있다고 느끼며, 심각한 외로움이나곤란함을느끼지 않는다.
▶ 인터넷의 건전한 활용에 대하여 자기 점검을 지속적으로 수행한다.

SAAST 알코올 선별검사

각 질문에 대해 ‘예’또는 ‘아니오’에 표시하십시오.1. 가끔 음주를 즐기는 편입니까? (알코올 음료를 마신 적이 없고, 과거에 술을 마시지 않았다면 여기서 중단하십시오)아니오 2. 당신은 보통으로 술을 마신다고 생각하십니까? (즉 평균이하로 마십니까?)아니오 3. 밤에 술을 마시고 아침에 일어나 전날 일이 일부 기억나지 않은 적이 있습니까? (테이프가 끊어진 적이 있습니까?)아니오 4. 가까운 가족이 당신의 음주 습관을 걱정한 적이 있습니까?아니오 5. 술 한두 잔을 마시고 별 갈등 없이 음주를 중단할 수 있습니까?아니오 6. 자신의 음주 떄문에 자책하거나 기분이 나쁠 때가 있습니까?아니오 7. 친구나 친지들은 당신이 보통으로 술을 마신다고 생각합니까?아니오 8. 당신이 마음만 먹으면 언제든지 술을 끊을 수 있다고 생각합니까?아니오 9. 음주 때문에 단주모임에 나간 적이 있습니까?아니오 10. 술을 마시고 몸싸움을 한 적이 있습니까?아니오 11. 음주 때문에 배우자나 부모, 가까운 가족 관계에 문제가 생긴 적이 있습니까?아니오 12. 배우자나 가족이 당신의 음주 문제로 다른 사람에게 도움을 요청한 적이 있습니까?아니오 13. 음주 때문에 친구와 절교한 적이 있습니까?아니오 14. 음주 때문에 직장에서 문제가 생긴 적이 있습니까?아니오 15. 음주 때문에 직장에서 해고된 적이 있습니까?아니오 16. 술을 마시느라고 이틀이상 연속 자신의 의무, 가족, 직장 일을 소홀히 한 적이 있습니까?아니오 17. 아침에 술을 마신 적이 있습니까?아니오 18. 술을 끊어야겠다고 생각 한 적이 있습니까?아니오 19. 어른이 된 후에 술을 완전히 끊어야한다고 생각한 적이 여러 번 있었습니까?아니오 20. 간에 문제가 있다고 들은 적이 있습니까? 간경화?아니오 21. 심한 알코올 금단성 섬망 증상이 생긴 적이 있습니까?아니오 22. 심하게 술을 마신 후 심하게 떨리고, 헛것을 보거나 들은 적이 있습니까?아니오 23. 음주 문제로 인해 다른 사람에게 도움을 요청한 적이 있습니까?아니오 24. 음주로 인해 병원에 입원한 적이 있습니까?아니오 25. 의사한테 술을 끊어야 한다는 말을 들은 적이 있습니까?아니오 26. 정신과에 입원한 적이 있습니까?아니오 27. 정신과에 입원한 이유 중에 하나가 음주 때문입니까?아니오 28. 정서적 문제에 도움을 받기 위하여 정신과나 정신보건센터, 다른 일반의사, 사회복지사, 종교기관에 간 적이 있습니까?아니오 29. 음주가 그런 문제 중의 하나 입니까?아니오 30. 술에 취해서 한 행동 때문에 (음주 운전 제외), 한두 시간이라도 연행된 적이 있습니까? 몇번이나?아니오 31~34. 다음 친척 중에서 알코올 문제를 갖고 있는 분이 있습니까?31. 부모아니오 32. 형제, 자매아니오 33. 배우자아니오 34. 자녀아니오 평가자 기록란 : 총점 ________, 평가 ________※ 채점방법 : 2, 5, 7, 8 문항은 '아니오'=1점, 나머지 문항은 '예'=1점 총 문항의 점수를 합산하여 총점 구함척도내용 : 1) 알콜 중독 환자를 선별하기 위한 검사, 2) 총 35문항실시방법 : 1) 자기보고식. 각 문항에 대해 '예/아니오'로 응답, 2) 보호자가 대신 평가할 수도 있음해석지침 : 1) 총점의 범위 : 0점 ~ 35점,
2) 외국연구 - 6점 이하 : 알콜리즘이 아님. 7점~9점 : 알콜리즘의 가능성 있음. 10점 이상 : 잠정적인 알콜리즘 - 알콜리즘 환자 : 평균점수 15.87점 (표준편차 5.92) 비알콜성 환자 : 평균점수 2.69점(표준편차 1.5) 3) 한국 연구는 없으므로 해석에 주의를 요함.
척도의 출처 : ① 1) 한국판 : 김창윤 외(2001), 정신장애 평가도구. 하나의 학사. ② 2) 원판 : Swenson, W. & Morse, R.(1975). The use of a self-admin istered alcholism screening test (SAAST) in a medical center. Mayo Clinic Proceedings, 50, 204-208.

GDS 노인우울증 척도

다음 각 문항을 잘 읽고 자신의 상태를 잘 나타내면 ‘예’에, 잘 나타내지 않으면 ‘아니오’에 체크 해 주십시오.1. 현재의 생활에 대체적으로 만족하십니까?아니오 2. 요즈음 들어 활동량이나 의욕이 많이 떨어지셨습니까?아니오 3. 자신이 헛되이 살고 있다고 느끼십니까?아니오 4. 생활이 지루하게 느껴질 때가 많습니까?아니오 5. 평소에 기분은 상쾌한 편이십니까?아니오 6. 자신에게 불길한 일이 닥칠 것 같아 불안하십니까?아니오 7. 대체로 마음이 즐거운 편이십니까?아니오 8. 절망적이라는 느낌이 자주 드십니까?아니오 9. 바깥에 나가기가 싫고 집에만 있고 싶습니까?아니오 10. 비슷한 나이의 다른 노인들보다 기억력이 더 나쁘다고 느끼십니까?아니오 11. 현재 살아있다는 것이 즐겁게 생각되십니까?아니오 12. 지금의 내 자신이 아무 쓸모 없는 사람이라고 느끼십니까?아니오 13. 기력이 좋으신 편이십니까?아니오 14. 지금 자신의 처지가 아무런 희망도 없다고 느끼십니까?아니오 15. 자신이 다른 사람들의 처지보다 더 못하다고 느끼십니까?아니오 평가자 기록란 : 총점 ________, 평가 ________※ 채점방법 : 1, 5, 7, 11, 13 문항은 '아니오'=1점, 나머지 문항은 '예'=1점척도내용 : 1) 노인층의 우울증상을 선별하기 위한 검사, 2) 응답 방식이 간단하며, 일반적으로는 우울증상이 될 수 있지만 노인들에게는 흔히 동반될 수 있는 신체증상을 문항에서 제외시킨 것이 특징, 3) 원래 30문항으로 개발되었으나, 노인들이 쉽게 실시할 수 있도록 15문항만을 선택한 축소판이 개발됨.실시방법 : 자기보고식 혹은 구두질문을 통해 시행할 수 있으며, 각 문항에 대해 '예/아니오'로 응답해석지침 : 1) 총점의 범위 : 0점 ~ 15점,
2) 한국판 연구 : - 노인우울증 집단(88명)의 평균점수 11.66점(표준편차 2.65) - 주요 우울증 선별을 위한 최적 절단점으로 10점이 제안됨.
척도의 출처 : ① 1) 한국판 : 조맹제, 배재남, 서국희, 함봉진, 김장규, 이동우, 강민희(1999). DSM-Ⅲ-R 주요우울증에 대한 한국어판 Geriatric Depression Scale (GDS)의 진단적 타당성 연구. 신경정신의학, 38권 1호, 48-63 ② 2) 원판 : Yesavage, J. A., Brink, T. L., Rose, T. L. & Leirer, V. O.(1983). Development and validation of geriatric depression screening scale: A Preliminary report. Journal of Psychiatric Research, 17, 37-49.